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【夏至とは】旬の食材はデトックス効果抜群！美と健康をキープして夏本番へ
二十四節気のひとつである「夏至（げし）」とはどんな時期なのでしょうか？本記事では、2021年の夏至の日にちや由来、過ごし方の注意点や行事などをご紹介していきます。日本では梅雨とも重なり、体調を崩しやすいこ...
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二十四節気
二十四節気（にじゅうしせっき）は、1年を春夏秋冬の4つの季節とそれぞれ6つに小分類したもの。立春、春分、夏至などの季節の移り変わりを示す言葉として用いられています。美と健康に意識の高い女性に向けて、気候がもたらす気持ちや体調の変化、季節の食材や効能をご紹介します。
二十四節気に関する記事
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【芒種とは？どんな意味？】ニキビ肌におすすめのどくだみの季節
これから本格的な梅雨入りがやって来る時期が6月上旬の「芒種」。雨の日がだんだん増えてきて、心も少し沈みがちになってくるはず。そんなときは、季節の食べ物やお花で心を癒して、内側からあふれる美を手に入れましょ...
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【小満の意味とは？いつごろ？】旬のフルーツとお花で心も肌も癒す
「小満（しょうまん）」は、夏が始まり梅雨入りする前までの時期です。一体どのような意味で、5月のいつごろを指すのでしょうか？本記事では、二十四節気における小満の意味や由来、どのような季節かについてご紹介しま...
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【立夏とは？】2021年はいつごろ？旬の食べ物は肌の老化を予防
夏の訪れを告げる「立夏」。ところで、立夏とは一体いつごろを指すのでしょうか？本記事では、二十四節気における立夏の意味や由来、過ごし方についてまとめました。この季節に旬を迎える食材やお花がもたらす美容と健康...
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【穀雨とは】体調を崩しやすい時期！暦に合わせて体を整えよう
春の終わりを告げる「穀雨（こくう）」の時期。本記事では、二十四節気の穀雨についてご紹介します。穀雨と呼ばれる由来や、この時期に注意したい体調のこと、オススメの美容効果のある旬の食材についてまとめています。
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【清明とは】春の清らかな時期の食材や草花は美容健康にも効果あり
花粉症に悩む方も多い春の季節。お肌や体調のお悩みも増す頃ですよね。二十四節気のひとつ、【清明（せいめい）】と言われる「清浄明潔」なこの時期、旬な食べ物や草花には美容健康にもたらす効果が多く存在します。清明...
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【春分の日】おすすめの食材・植物がもたらす美と健康の効果
寒い冬を越えて春への移り変わりを知らせる「春分の日」。毎年日にちが変わることから、「今年の春分の日っていつ？」と疑問に思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？本記事では、春分の日の由来や2021...
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